SOLE la prima medicina del creato

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Anno 8
Numero 25

Direttore responsabile
Antonia Geninazza

Registrazione Tribunale di Roma n° 542/98 del 18.11.1998

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Salute e benessere

Donatella Alfonsi

L'American Cancer Society ha pubblicato recentemente i risultati di uno studio condotto sul sole, benefici e danni, decretando che il sole è un amico, è la medicina più efficace esistente in natura, la prima e gratuita, molti tumori sarebbero evitati con una saggia esposizione ai raggi solari. Medicina, dunque, e come una medicina deve essere preso, nelle giuste dosi perché il rischio di eccessi ha come corrispondente il melanoma, tumore della pelle che negli ultimi anni ha avuto un boom.
Intanto, si è scoperto che quello che dicevano le nostre nonne non era una favola.
Hai l'acne? Esponi al sole per un'oretta al giorno le parti colpite, estate e inverno, e saranno disinfettate, l'infiammazione diminuirà. Naturalmente, durante l'esposizione non si debbono usare pomate o prodotti d'altro tipo.
Per gli eczemi di grandi e piccini, e la psoriasi, affezioni non gravi ma estremamente antipatiche, due ore al giorno, una al mattino e una al pomeriggio, possibilmente in una località marina perché giovano anche i bagni in acqua salata.
Reumatismi ed artrosi ricevono grande giovamento dall'esposizione al sole. Lo diceva anche mia nonna che si metteva sulla porta a "scaldarsi le ossa". Il sole andrebbe preso nei momenti di maggior calore, proteggendosi con prodotti non oleosi. Attenzione alle sabbiature: fatte in singole parti del corpo possono essere anche "fai-da-te", chi vuole fare la sabbiatura completa è bene si rivolga a centri specializzati. Ma c'è un'altra raccomandazione: niente sole se i dolori muscolari o reumatici sono dati da una infiammazione.
Che il sole facesse bene alle ossa, non è cosa nuova. La scoperta che giovi al rachitismo risale agli anni Trenta, quando anche in Italia si inaugurarono le prime colonie marine aperte ai figli dei lavoratori. Naturalmente, giova anche a chi è afflitto da osteoporosi.
Irritabilità, ansia e depressione traggono beneficio dai raggi solari sia psicologicamente, per l'effetto euforizzante delle belle giornate, sia perché l'effetto è dato dalla luce che entra negli occhi, perciò non è il caso di scoprirsi, basta stare un'ora e mezzo all'aria, al sole.
Ma ci voleva proprio l'America per dirci che il sole fa bene? La maggior parte delle civiltà antiche lo aveva eletto a dio, già gli egiziani consigliavano di esporsi alle sue carezze e greci e romani sapevano quanto bene facesse alle malattie cutanee. Seguono medioevo e rinascimento, che nascondono i corpi o li vogliono color magnolia, poiché l'abbronzatura era plebea. Dal dopoguerra l'abbronzatura è status simbol, fa abbiente, fa vacanze e c'è chi se la procura artificialmente tutto l'anno, ricorrendo alle lampade. Qualcuno li avrà avvertiti che è il sole a fare bene, non l'avere la pelle scura?